อาหารผ่อนคลาย

งานเครียดและเหนื่อยมาก กินอะไรไม่ลง แต่ก็ควรผ่อนตัวเอง แล้วหาอะไรเติมพลังให้ร่างกายล่ะ เคทลิน รีด นักโภชนาการจากออสเตรเลีย มีอะไรมาแนะนำ ที่แบบเจ๋งมากสำหรับสาวฟีลเครียด และเนื้อยเหนื่อย [...]