เคล็ดลับ

น้ำตาล!!! ตัวร้ายทำลายสุขภาพ

“น้ำตาล” น่ะถือเป็นตัวร้ายของสุขภาพคุณเลยแหละ มาดูซิว่า “น้ำตาล” ทำร้ายสุขภาพได้อย่างไรบ้าง ขนาด Jessica Biel ยังเคยประกาศเลยว่า เธอจะไม่กินน้ำตาลและแป้ง แล้วนั่นคืออะไรอ่ะ เธอแค่โปรโมตร้านขายเบเกิลค่า [...]

ใช้ไมโครเวฟประกอบอาหาร อันตรายมากหรือไม่?

เตาไมโครเวฟ อุปกรณ์สำคัญช่วยชีวิตแม่บ้านหลายๆครอบครัว ในช่วงเร่งรีบ ไม่ว่าใครๆล้วนก็ต้องใช้ไมโครเวฟ แต่เมื่อมันมีข่าวออกมาล่ะว่า มีงานวิจัยจากรัสเซียว่าการใช้ไมโครเวฟประกอบอาหาร ทำให้มีรังสีตกค้างในอาหารอาจจะก่อให้เกิดอันตรายเมื่อบริโภค แล้วอย่างนี้จะทำไงดีล่ะ [...]

เยียวยาโรคฮิต ออฟฟิศซินโดม!!

ออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการที่อยู่ในออฟฟิศ มีทั้งไมเกรน กรดไหลย้อน ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดคอ หลัง บ่า ไหล่ นิ้วล็อก ซึ่งทั่วโลกมีอาการเดียว กันหมด [...]

อาหารที่ห้ามคู่กันมีอะไรบ้าง จริงหรือมั่วนิ่ม มาดู!

สาวๆ คงเคยได้ยินกันมาบ้างว่า กินอันนี้คู่อันนั้นแล้วจะดี ห้ามกินอันนี้กับอันนั้นเพราะมันไม่ดี แล้วอย่างไหนจริงกันแน่ ขอเคลียร์ข้อสงสัยเหล่านี้ให้กระจ่างกันไปเลย [...]

4 เทรนด์ คลีนฟู้ด มาแรง คนรักสุขภาพต้องรู้!!

เทรนด์ของคนรักสุขภาพช่วงนี้ คงหนีไม่พ้นกระแสที่เรียกว่า ‘Clean Food’ หรืออาหารคลีน ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แถมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล เราขอชวนมาดูว่ามีอะไรอินบ้าง [...]

‘เมนูขนมหวาน’ จาก 10 ประเทศ ที่ต้องไม่พลาดชิมและชิล

ความสุขอย่างหนึ่งของชาวเมือง ในวันที่วุ่นวาย คือ การได้นั่งจิบชา-กาแฟยามบ่ายแก่ๆ ในตอนที่มื้อเย็นก็ยังไม่ถึง และมื้อเที่ยงก็ย่อยสลายไปนานแล้ว [...]

6 ผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูง แต่ แคลอรี่สูงเทียบเท่าข้าว 1 จาน!

“หุ่นดีได้ เพราะทานผักผลไม้” เรื่องนี้เราไม่เถียง เพราะจะลดน้ำหนักได้ ก็ต้องทานผักผลไม้ให้มาก ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ก็ใช่ว่าผลไม้ที่ทานเข้าไปจะไม่มีน้ำตาลเสียเมื่อไร ผลไม้บางชนิดน้ำตาลสูง หากทานมากก็ได้พลังงานเท่าข้าว 1 จานเลยทีเดียว ผลไม้อะไรที่คนที่กำลังควบคุมอาหารควรหลีกห่างให้ไว้ มาดูกันค่ะ 1. ทุเรียน เราให้ทุเรียนลอยลำมาเป็นอันดับ 1 เลย เพียงแต่ 2 พูใหญ่ๆ เท่านั้น ก็ให้แคลอรี่ [...]

9 ทริค เที่ยวรับร้อนแบบสบายกระเป๋าฉบับสาวๆ

เมื่อถึงฤดูกาลที่สาวๆ อยากจะลา พักร้อน แล้วออกไปเริงร่ากับสายลมและแสงแดด เราจึงขอเสนอทิปส์เที่ยวซัมเมอร์แบบประหยัด คุ้มราคา และมีความสุขแน่นอนมาฝากค่ะ [...]

SHORTCUT ORGANIC ทางลัดสู่อาหารปลอดสารเคมี

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักและห่วงใยสุขภาพ อยากมีสุขภาพดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ โดยเฉพาะสาวๆ หนุ่มๆที่ปัจจุบันหันมาใส่ใจเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ต้องไม่ควรพลาดกับร้านอาหารแนวนี้ SHORTCUT ORGANIC CAFÉ & GROCERY TRUCK [...]

YELLOW HELLO อร่อยลงตัวกับน้ำเต้าหู้อินทรีย์

สำหรับรถเคลื่อนที่คันที่พร้อมมาเสิร์ฟความอร่อยที่มาพร้อมสุขภาพดีแล้วในรูปแบบฟู้ดทรัค น้ำเต้าหู้อินทรีย์ ภายใต้แบรนด์ YELLOW HELLO ที่เป็นการรวมตัวของสองสาวเพื่อนซี้ ที่ได้เดินทางไปเสาะแสวงหาถั่วเหลืองอินทรีย์บริสุทธิ์ไกลถึงเมืองเชียงใหม่ และนำมาพัฒนาจนออกมาเป็นน้ำเต้าหู้แบบเคลื่อนที่ ที่ทั้งคู่ลงตัวทำด้วยตัวเองทุกขั้นตอน เน้นความสดใหม่ [...]

เคล็ดไม่ลับ!! การเลือกทุเรียน เพื่อเพิ่มความฟินให้มากยิ่งขึ้น!!

สำหรับในช่วงนี้ ไม่มีผลไม้อะไรจะฮอตฮิตไปยิ่งกว่าทุเรียนอีกแล้ว ซึ่งราคาก็จะสูงขึ้นในทุกปีและก็ยังมีคนที่จะยอมจ่ายเพื่อไขว่คว้ามาสนองความต้องการ แต่การที่จะเสียเงินไปจำนวนไม่น้อยนั้น เราต้องคุ้มค่าค่ะ ก่อนที่เราจะจัดทุเรียนมาสนองนี๊ดของเรานั้นควรจะรู้หลักการเลือกทุเรียนให้ถูกวิธี เพื่อให้ได้ทุเรียนดีๆ ไปครอบครอง ไม่ต้องถึงมือแม่ค้าหรือผู้เชียวชาญด้านทุเรียนเป็นคนเลือกให้ เราทุกคนก็สามารถเลือกทุ้รียนดีๆ เองได้ด้วยขั้นตอนดังนี้ รูปภาพจาก durianchumphon.wordpress.com ดูปากปลิง (ที่ก้านผล) ทุเรียนแก่จัดปากปลิงจะพองโตเห็นรอยชัดเจน ดูหนาม ผลทุเรียนแก่ปลายหนามจะออกสีน้ำตาลเข้ม บีบปลายหนาม 2 หนามเข้าหากัน ทุเรียนแก่เมื่อบีบปลายหนามเข้าหากัน จะมีลักษณะยืดหยุ่นเหมือนมีสปริง [...]

บอกต่อ! ซอสมะเขือเทศ “โรซ่า ไลโคปีน” สูตรใหม่ อร่อยได้…มีคุณค่า!

บริษัท ไฮคิวผลิตภัณฑ์อาหาร จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์แบรนด์โรซ่า ขอแนะนำซอสมะเขือเทศสูตรใหม่ “โรซ่า ไลโคปีน” ซอสมะเขือเทศที่เป็นมากกว่าซอสธรรมดา เพราะไม่เพียงให้ความอร่อย [...]

ทริค กิจกรรมโลดโผน การปีนหน้าผา โรยตัว สนุกอย่างไรให้ถูกหลัก!

การปีนหน้าผาโรยตัวเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่อยู่ในความฝันของนักผจญภัยที่รักสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้ง รวมทั้งใครก็ตามที่ชื่นชอบความท้าทายและอยากพิสูจน์ความกล้าของตัวเอง [...]